Étiquette : bien-être

L’agenda de la semaine

Vous êtes à Paris en août et voulez tout sauf rester enfermé ? Avec un tel agenda, c’est promis, vous allez vous aérer l’esprit !

Lundi 5 août

S’exposer au soleil

Un vent d’art frais souffle sur la Défense ! Tout l’été, découvrez Les Extatiques au plein cœur du quartier des affaires. Entre les immeubles et tours modernes de l’esplanade se dressent une dizaine d’œuvres d’artistes, tous inspirés par l’air (ou l’ère ?) du temps. Une expo qui ne manque pas d’air !

  • Les Extatiques
  • Du 27 juin 2019 au 6 octobre 2019
  • Esplanade de La Défense 92800 Puteaux

Mardi 6 août

Du yoga pour prendre soin de toit !

Les Grands voisins vous invitent à prendre du temps pour vous… et un peu de hauteur ! Pour mieux saluer le soleil, Juliette, professeure de yoga à la Coopérative de Bien-Etre, vous en rapproche un peu en proposant son cours depuis le toit du bâtiment Colombani. Du Yoga en direct d’un toit, il fallait y penser !

Mercredi 7 août

Se trainer au ciné

Regarder un doc coincé dans son canapé ? Trop planplan ! Heureusement, pour quitter le traintrain quotidien, la Recyclerie a pensé à tout : c’est sur les rails qu’elle installe son nouveau cinéma en plein air. Un mois de festival et 10 documentaires présentant des initiatives, des rencontres et projets inspirants dans le cadre magique de la Petite Ceinture, nous on dit : gare au coup de cœur !

  • Gare aux Docs
  • Projection du mercredi 7 août : « Haïdar, l’homme qui plante des arbres »
  • Projection gratuite sur inscription sur l’évent facebook, dans la limite des places disponibles. Billetterie pour le 7 août.
  • Accueil à partir de 19h et début de la projection à 22h. Attention, il est important de se présenter à la Recyclerie avant 21h30, sans quoi la place est redistribuée.
  • La Recyclerie, 83 Boulevard Ornano, 75018 Paris

Jeudi 8 août

Gonflé à bloc

Changer d’air c’est aussi parfois remuer un peu son popotin. Et ça tombe bien parce que le BadAss Squad s’est justement donné comme mission de te faire remuer du capiton sur du très très gros son. 48 minutes de danse cardio où évacuer toute la rage provoquée par les si cruelles photos de plages de tous vos feeds sociaux, promis, ça libère !

  • We ARe Badass
  • Station F, 5 parvis Alan Turing, 75013 Paris
  • 19h12-20h
  • Gratuit pour les résidents de la Station F, 20€ pour les « externes »

Vendredi 9 août

Roof TOP

La semaine est terminée, et pour fêter ça, rien de tel qu’un bon dîner ! Le septième ciel se trouverait, paraît-il… au 9ème étage. L’Institut du Monde Arabe propose en effet de dîner sous les étoiles, sous l’égide de Guy Martin – un chef qui en collectionne déjà quelques-unes. Formule Entrée – Plat, Plat – Dessert ou Menu Découverte, quel que soit votre choix, vous en resterez (ali) baba !

Samedi 10 août

Tree-tment spécial

Prendre son pied en plein air, ça vous dit ? La fondation Good Planet de Yann Arthus Bertrand propose ce samedi de vous faire découvrir la réflexologie plantaire ! Aux côtés de Sophie Perrault-Billon, réflexologue professionnelle, découvrez les bases de cette pratique millénaire et identifiez sous votre pied les zones réflexes qui soulageront votre corps tout entier !

Dimanche 11 août

Etre Open

Rire, à ce qui paraît, ça ouvre les chakras. Après une telle semaine d’ouverture, autant donc finir en beauté. Et pourquoi pas, tant qu’à sortir, faire valser sa zone de confort ! Vous avez toujours rêvé de monter sur scène ? Soyez gonflé et rejoignez « L’Open Mic » du Jardin Sauvage. Si vous n’êtes pas encore prêts à ouvrir les vannes, je vous rassure de suite : être dans le public, c’est pas mal non plus. Pas d’excuse, ce dimanche, laissez vous embarquer à bord de cette péniche !

L’agenda de la semaine

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On mange des crêpes, on fait du sport, on boit des coups, on danse, on sort : cette semaine, dans l’agenda, le bien-être est roi !

Lundi 21 mai

Allez viens, on est bien

Ce lundi risque d’être difficile pour nombre d’entre nous : que l’on ait travaillé ou non, en cette journée de la solidarité, le constat sera le même : c’est la fin des ponts de mai et des semaines  de travail raccourcies. Pour aborder ce tournant compliqué, je vous conseille de jeter un oeil au programme de la Coopérative Bien-Etre, nouveau projet au sein des Grands voisins. Au programme de la semaine : atelier formation massage, sophrologie, méditation, travail du souffle, jardinage, yoga… Si avec ça, vous n’êtes pas détendu, je ne peux plus rien pour vous !

  • Coopérative Bien-être
  • Les Grands Voisins, 74 avenue Denfert Rochereau 75014 Paris
  • Programme du 21 au 26 mai 
  • Tarifs selon les ateliers. Programme d’abonnement mensuel à 80€ avec une séance de soin individuel, 1 séance de méditation et un cours au choix.

Mardi 22 mai

Coup de court

Roland Garros is back et vous voulez saisir la balle au bond ? Suivez mon plan d’action ! Pour commencer, RDV à l’expo tennis de la Galerie Jean-Denis Walter pour admirer les travaux de Corinne Dubreuil, Simone Perolari et Gerry Cranham. Une découverte en photo de ce sport qui ne pourra que vous séduire ! Vous voulez aller plus loin ? Faites comme moi et essayez le service des Déchaînés ! En quelques clics, un court vous est réservé, et si besoin le matériel peut être préparé. 

  • Exposition Tennis du 22 mai au 27 juin à la galerie Jean-Denis Walter
  • Du lundi au samedi de 10h à 20h
  • Les Déchaînés
  • Réservez un terrain de tennis en un clic, à partir de 11€

Mercredi 23 mai

MojiTOS

Ce soir, l’équipe de Travelers On Stage vous donne rendez-vous pour un apéro. Il faut dire que raconter ses voyages et périples, ça donne soif ! Venez découvrir le concept… vous vous laisserez peut-être tentés par l’idée de rejoindre l’asso et d’organiser les prochains talks.

Jeudi 24 mai

Fest-in

Pas sûre que les non bretonnants comprennent le jeu de mot ci-dessus mais je m’y risque. Comme chaque année, impossible pour moi de ne pas parler de la fête de la Bretagne ! Ma région d’amour est célébrée à travers le monde durant dix jours et l’exercice de ne choisir qu’un seul évènement à mettre en lumière est… cruel. C’est mon ventre qui a tranché : rendez-vous ce jeudi pour la Crêp’Noz, rue de Montparnasse, pour une soirée crêpes et sonneurs. LA BASE.

Vendredi 25 mai

Dernier roulement de tambour 

Quel est le comble pour deux batteurs ? Que l’on se batte pour décrocher les dernières places de leur spectacle ! Rassurez vous, pas besoin de violence mais juste d’un peu de réactivité pour assister aux dernières dates parisiennes des Fills Monkey !  Là où passe le duo, les salles ne désemplissent pas : il faut dire que leur show humour et percussions a de quoi déchaîner les passions.

  • We will Drum you – Fills Monkey
  • Jusqu’au 27 mai du jeudi au samedi à 20h00 au Comédia, 4 boulevard de Strasbourg 75010 Paris
  • Puis en tournée dans toute la France
  • Tarifs : de 12 à 56€

Samedi 26 mai

Ainsi son, son son…

Cette semaine marque le retour de Villette Sonique : le parc et ses espaces vibreront pendant cinq jours au rythme du meilleur de la scène underground. Vous vous êtes toujours rêvés en bête de scène ? Passez de l’underground à la lumière en mettant la main à la pâte avec Villette Makerz. Au programme de ce week-end, des ateliers créatifs autour de la création sonore pour vous apprendre à faire de la musique avec n’importe quoi et rendre vos dessins sonores. Super(sonique)!

Dimanche 27 mai

Indian Mix

Ce dimanche, rendez-vous pour un cours de danse très « multi-kulti » ; danse indienne, hip-hop, modern jazz, salsa; le Bollywood Fusion, c’est un mix de tout cela ! De quoi séduire, même les plus indécis … et vous transformer en une star bollywoodienne des plus accomplies. Namast’yeah !